Como prevenir a gripe

A gripe é uma doença contagiosa resultante da infecção pelo vírus influenza. O vírus influenza infecta o trato respiratório (nariz, seios nasais, garganta, pulmões e ouvidos) podendo atingir diferentes espécies (humanos, aves, suínos, etc.). Existe uma especificidade de certas estirpes para cada espécie, isto é vírus que, por exemplo, infectam habitualmente as aves só raramente infectam humanos. No entanto, os vírus específicos de uma espécie podem sofrer uma mutação que lhes confere capacidade de infectar outra espécie.

1. Quando tossir ou espirrar cubra o nariz e a boca com lenço de papel. Coloque o lenço de papel usado no cesto de lixo.
2. Lave as mãos frequentemente com água e sabão: ao tossir e espirrar, ao chegar em casa, antes e após as refeições e quando for ao banheiro.
3. Caso receba a orientação médica utilize máscaras cirúrgicas para proteger os demais.
4. Não compartilhe talheres, copos, pratos, toalhas e objetos de uso pessoal.
5. Não use medicamentos sem orientação. A automedicação é prejudicial à saúde.